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Thrive Forward.

Coaching für berufliches und persönliches Wachstum

Entfalte dein volles Potenzial mit Coaching und Mentoring. Du trägst außergewöhnliches Potenzial in dir – deine Stimme und Perspektive zählen! Gemeinsam arbeiten wir daran, eine Karriere und ein Arbeitsumfeld zu gestalten, das dich stärkt, deine Stärken feiert und deine natürlichen Rhythmen unterstützt – und dir ermöglicht, mit Leidenschaft, Klarheit und Wirkung zu arbeiten und zu führen.

Weg von ..

Du fühlst Stillstand, bist unsicher, ob du auf dem richtigen Weg bist oder planst einen Neuanfang.

Hoher Level an Stress, Mental Load und Angst vor Veränderungen begleiten dich. Das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, lässt kaum Raum für Leichtigkeit und innere Ruhe.

Perfektionismus und Selbstzweifel halten dich davon ab, ins Handeln zu kommen und deine Träume zu verfolgen.

Du fühlst dich von der Vielzahl an Aufgaben, Anforderungen und Erwartungen deiner Rolle als Führungskraft überwältigt.

Du hast Schwierigkeiten, eine gesunde Routine zu etablieren und dir Zeit für die Dinge zu nehmen, die dir wichtig sind.

Hin zu ..

Du hast Klarheit über deine persönliche Vision, hast einen klaren Plan und bist voller Vorfreude auf die Zukunft.

Du hast innere Stärke aufgebaut, strahlst Klarheit und Gelassenheit aus und gehst mit Selbstvertrauen und Leichtigkeit durch den Alltag.

Du fühlst dich bestärkt und hast das Selbstvertrauen aufgebaut, die notwendigen Schritte in Richtung deiner Vision zu gehen.

Du siehst das „Big Picture“, kannst mit Selbstvertrauen priorisieren und führst mit Inspiration und Ausgeglichenheit.

Du kultivierst eine Routine, die dein Wohlbefinden und Freude priorisiert und Zeit für das schafft, was dich wirklich begeistert.

Coaching & Mentoring Themenbereiche

Vision, Strategie & Persönliches Wachstum

Vision und Strategie in Einklang bringen.

Als Sparringspartnerin stehe ich dir bei strategischer Entscheidungen, Leadership Aufgaben und organisatorischer Transformationen zur Seite. Mit einem fundierten Ansatz unterstütze ich dich dabei, mit Klarheit und Resilienz durch die Herausforderungen einer sich ständig wandelnden Business Welt zu navigieren – entschlossen, wirkungsvoll und mit einer klaren Vision für die Zukunft.

Karriere & Passion

Gestalte deine Karriere im Einklang mit deinen Talenten, deiner Vision und deiner Leidenschaft.

Gemeinsam entdecken wir deine Qualifikationen, Stärken und Talente – und wie du sie gezielt für dich nutzen kannst. Es geht darum, neue Möglichkeiten zu erkennen, Herausforderungen zu meistern und deinen eigenen Weg mit Klarheit und Selbstvertrauen zu gestalten.

Mögliche Themen: Zukunftsorientierte Karriereplanung und (Neu-)Ausrichtung, Vision & Ziele, Lebenslauf Review und Vorbereitung für Vorstellungsgespräche, Gehaltsverhandlungen, Weg in die Selbstständigkeit

Confidence & Selbstwirksamkeit

Einzigartigen Stärken erkennen und authentisch aufblühen.

Müde davon, ständig an dir zu zweifeln, deine Erfolge kleinzureden oder das Gefühl zu haben, alles perfekt machen zu müssen? Gemeinsam arbeiten wir daran, Selbstzweifel, Impostor-Gedanken, Perfektionismus und den Druck, immer Leistung bringen zu müssen, zu überwinden. Du lernst, dich klar auszudrücken, deine Stärken zu kennen und dich wohl dabei zu fühlen, gesehen und gehört zu werden.

Resilienz, Stress & Mental Load

Entdecke neue Wege, Stress und Herausforderungen mit Klarheit, Bewusstsein und Leichtigkeit zu meistern.

Fühlst du dich manchmal von zahlreichen Anforderungen überwältigt oder festgefahren im Überlebensmodus? Das beeinflusst, wie du die Welt wahrnimmst, auf Herausforderungen und Veränderungen reagierst und wie du Chancen erkennst und nutzt. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine emotionale Intelligenz zu stärken, deine Resilienz auszubauen und gesunde Routinen zu entwickeln – für mehr Motivation, Energie und innere Stärke.

Human-Centered Leadership

Leadership mit Herz und Vision – Menschen stärken und Wachstum ermöglichen.

Leadership bedeutet, viele Rollen zu vereinen: Du sollst Ergebnisse liefern, andere unterstützen, strategisch denken und dabei geerdet bleiben. Vielleicht fragst du dich: Wie schaffe ich es, all diese unterschiedlichen Aufgaben zu meistern ohne mich zu verlieren? Wie kann ich wirkungsvoll führen?

Im Leadership Coaching geht es darum, deine Führungskompetenz zu stärken – wie du inspirierst, Verbindungen schaffst und gemeinsam mit deinem Team wächst. Du gewinnst Klarheit über deine Führungsrolle und Verantwortung und entwickelst einen authentischen Leadership-Stil, der Authentizität, Wohlbefinden und Team-Performance vereint.

Dein Individuelles Coaching

Persönliches Coaching, das genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Jeder Mensch ist einzigartig – und dein Coaching sollte es ebenso sein. Wenn du ein bestimmtes Ziel hast oder an einem speziellen Thema arbeiten möchtest, begleite ich dich mit einem individuell zugeschnittenen Programm. Gemeinsam finden wir den besten Weg für dich, um genau die Veränderungen zu erreichen, die dir am Herzen liegen.

Alle Programme werden in Deutsch oder Englisch angeboten. Obenstehend findest du einige zentrale Themen, die mich leidenschaftlich begeistern und die sich flexibel und individuell an deine Bedürfnisse anpassen lassen.

Coaching Prozess

01 / Verstehen

Ersten Schritte & neue Perspektiven

Die Coaching Reise beginnt mit Selbstwahrnehmung – zu verstehen, was dich motiviert, wie deine Gedanken und Verhaltensweisen deine Erfahrungen beeinflussen.

Hier findet auch unser unverbindliches Erstgespräch statt – ein offenes Gespräch, in dem du mich alles fragen kannst und ein Gefühl dafür bekommst, wie ich arbeite. Es ist völlig kostenfrei.

02 / Verändern

Tiefgehendes Coaching, praktische Tools & neue Denkansätze

Durch Coaching und maßgeschneiderte Übungen arbeiten wir an deinem Potenzial und entwickeln zusammen neue Perspektiven. Wir gestalten einen persönlichen Plan, der deine Vision in konkrete Schritte übersetzt und dir eine klare Roadmap für deine Ziele gibt.

03 / Verkörpern

Nachhaltige Veränderung & Integration im Alltag

In dieser Phase geht es darum, dein neues Denken und Handeln langfristig in deinen Alltag zu integrieren, sodass du echte, spürbare Veränderungen erreichst.

Mein Ansatz

Individualized & Impactful

Everyone’s journey is unique. I’ll help create a personalized roadmap for you, ensuring you’re equipped with the tools and strategies that best serve YOU. I’ll help you zoom out, see beyond the clutter, and focus on what truly matters. You’ll be met with empathy, encouragement, and thought-provoking approaches to guide your transformation.

Embodied Transformation

Everyone’s journey is unique. I’ll help create a personalized roadmap for you, ensuring you’re equipped with the tools and strategies that best serve YOU. I’ll help you zoom out, see beyond the clutter, and focus on what truly matters. You’ll be met with empathy, encouragement, and thought-provoking approaches to guide your transformation.

Scientifically Proven Methods

Backed by renowned professional coaching certifications (ICF), I blend proven coaching techniques rooted in neuroscience, positive psychology, emotional intelligence, and somatic practices, ensuring evidence-backed results.

Empathy & Experience

Over the last 10 years, I’ve had the privilege to guide countless individuals to unlock their full potential, create careers that truly excite them and become inspirational leaders. Understanding where you’re coming from—your challenges, your aspirations, your unique experiences—allows me to meet you exactly where you are and provide the support you need to move forward.

Safe Space

Over the last 10 years, I’ve had the privilege to guide countless individuals to unlock their full potential, create careers that truly excite them and become inspirational leaders. Understanding where you’re coming from—your challenges, your aspirations, your unique experiences—allows me to meet you exactly where you are and provide the support you need to move forward.

Ich helfe dir, den Blick zu weiten, Klarheit zu gewinnen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Mit Empathie, gezielten Impulsen und neuen Denkanstößen begleite ich dich auf deinem Weg der Veränderung.

Nachhaltige Veränderung geschieht, wenn Kopf, Körper und Herz im Einklang sind. Ich begleite dich dabei, alle Aspekte deiner Persönlichkeit zu verbinden, um einen echten, tiefgehenden Impact zu ermöglichen.

Dein Weg ist so individuell wie du selbst. Gemeinsam gestalten wir einen Fahrplan, der genau zu dir passt – mit den richtigen Tools und Strategien, die dich wirklich weiterbringen.

Ich kombiniere bewährte Methoden aus der Neurowissenschaft, Positiven Psychologie, Emotionalen Intelligenz und meinen Ausbildungen als zertifizierter Coach der Internationalen Coaching Federation (ICF).

Mit über 11 Jahren Berufserfahrung in verschiedenen Rollen, Abteilungen und Organisationen habe ich ein tiefes Verständnis für die Dynamiken der heutigen Arbeitswelt, die Anforderungen an Führung und die Herausforderungen von Mitarbeitenden entwickelt. Dank dieser vielseitigen Erfahrungen – und meiner eigenen Lernreise – begleite ich dich mit fundierter Expertise und echtem Praxisbezug.

Meine Coaching-Sessions bieten dir einen vertraulichen, wertfreien Raum, in dem du dich authentisch zeigen und weiterentwickeln kannst.

Meine Angebote

1:1 Power Session

  • 30 Minuten kostenloses, unverbindliches Kennenlerngespräch
  • 90 - 120 Minuten intensives Eintauchen in ein Thema deiner Wahl
  • Pre-Session Vorbereitung & After-Session Insights Summary
  • Themen: Purpose & Vision, Leadership, Karriere, Veränderung
Jetzt anfragen

3 Months 1:1

Coaching & Mentoring Package
  • Personalizisiertes 12-Wochen-Programm
  • 30 Minuten kostenloses, unverbindliches Kennenlerngespräch
  • 8 x 60-Minuten Sessions
  • Workbook mit Übungen, Reflektionen und Tools
  • 24/5 WhatsApp-Support und Sprachnachrichten
Jetzt anfragen

6 Months 1:1

Coaching & Mentoring Package
  • Personalizisiertes 24-Wochen-Programm
  • 30 Minuten kostenloses, unverbindliches Kennenlerngespräch
  • 16 x 60-minute sessions
  • Workbook mit Übungen, Reflektionen und Tools
  • 24/5 WhatsApp-Support und Sprachnachrichten
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Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, ob wir gut zusammenpassen und welche Herangehensweise am besten für dich funktioniert. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!




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